在线治疗师可以诊断你吗?你必须知道的


阅读时间:11分钟 -

这种现代化世界普遍存在的心理健康问题,但仍然达到了这么少。虽然诸如“焦虑”和“萧条”的术语是多个公共话语的一部分,但大多数人对这些问题没有明确的知识而不是更常见的健康问题。问题是,精神障碍所需的疗法,这些在线治疗师有效有效吗?

在线治疗师肯定会诊断您,并感谢您的互联网和技术,视频呼叫等互联网和技术诊断您的心理健康问题。这些治疗师几乎提供了一系列医疗保健服务,包括在线咨询和电视社会服务。

如果您确信在线治疗工作,请继续阅读以了解有关治疗的更多信息,如何运作,以及其利益和缺点。我们还将讨论Talkspace的在线治疗服务是什么样,您需要了解在线心理健康治疗和治疗师。

如果您处于危机或任何其他人可能处于危险之中 - 请勿使用本网站。 这些资源 可以为您提供立即帮助。

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什么是在线治疗? 

还称为E-Termapy,Teletureapy或E-咨询, 在线治疗 需要通过互联网提供心理健康支持和服务。

治疗可以通过:

  • 电子邮件
  • 视频会议
  • 短信
  • 在线聊天
  • 互联网电话
  • 移动应用
  • 任何有助于在远处有意义的互动的工具

可以实时提供治疗(短信和电话对话)或者是延迟的(电子邮件消息)。

患者和治疗师之间的远处相互作用不一定是一个新的概念。回到当天没有互联网或现在 - 无处不在的智能手机时,遥远的通信通过字母发生。自助小组在20世纪80年代初开始在线出现。 

众多网站目前正在提供心理健康信息,除了用作电子治疗诊所,如 talkspace和extreorhelp。

在线治疗如何工作? 

要开始在线治疗,您必须找到合适的治疗师。治疗的结果主要取决于您选择的医生。

如果您选择使用随机的精神科医生或心理治疗师,而不会关注其凭据,您发现有效或有益的治疗会的可能性将更少。找到治疗师以满足您的需求,您的在线会话开始作为一个电话或在线聊天。

除了通信格式还是设置,几乎所有一切就像传统治疗会话一样。而不是亲自与医生见面,您可以从您的房屋或工作场所的舒适环境中参与疗法。您可以通过桌面或笔记本电脑,甚至智能手机访问服务。

在线治疗的好处 

有不同的原因,为什么个人可以选择参加在线治疗路线,包括:

便利和可负担性 

与常规治疗相比,在线疗法,是方便且价格合理的。由于治疗会议在线进行,根据您的方便调度它们,这几乎是常态。在线治疗成本也很低,因为治疗患者在互联网上治疗患者可能具有较小的支架费用,例如办公空间租金。

无障碍 

对于具有身体挑战或限制的个人,在线疗法是更可行的治疗选择。家庭行为或残疾人的人可能会发现获得传统精神保健极难。在线治疗师可以在此类患者的范围​​内带来治疗。

农村/遥远的区域友好 

在线疗法为生活在偏远或农村地区的人们提供精神卫生保健和信息。这些是由于他们的地理位置而完全没有任何形式的心理或心理健康治疗。更不用说,花时间走出他们繁忙的生活,驾驶长距离可能会大多数需要援助的人。

幸运的是,在线疗法来到这些人的救援。

在线疗法的缺点 

在线治疗造成一些独特的担忧,包括客户数据机密性,某些疾病的治疗的适当性等。

慢响应时间 

由于在线治疗师们位于遥远或可能在不同的时区,快速响应并不可能。如果您处于危机并需要立即帮助,则此蜗牛节奏的过程可以刺痛大型时间。例如,如果潜在客户正在经历个人悲剧或有自杀思想,那么在线治疗师可以立即提供直接援助可能是非常艰难的或不可能的。

保密和隐私 

个人数据隐私可能是一个很大的关注 心理治疗。与传统的治疗交付形式一样,机密性也是在线疗法中所必需的。由于客户数据在线发送,因此可能担心破解和隐私泄漏。不可靠的技术或互联网连接差也可能是接受适当治疗的障碍。

可能不被保险覆盖 

根据您居住的状态和健康保险盖, 您的电子治疗可能会或可能不会被涵盖。虽然心理治疗服务不花费大量资金,但如果您考虑长期治疗,费用可以快速加起来。

在线疗法的功效  

在线疗法得到了几个患者的支持和赞美,这些患者从他们那里受益。多次研究报告表明在线疗法可以帮助治疗各种心理健康问题。

对于许多人 - 特别是生活在农村地区的人,其中传统的心理健康服务有限 - 这是一流的新闻。在城市,在线疗法可以补充或提高常规治疗选择的有效性。

以下是在线治疗的条件可能在解决方案中最有效:

沮丧

临床抑郁是常见的精神障碍类型,特别是在美国。不幸的是,受影响人口的大量大量不寻求或接受治疗。那些寻求疗法效益的人 - 成为传统的路线或在线疗法。

在一个特定的地方 学习,研究人员在线找到 CBT(认知行为疗法),与临床护理合并时,使治疗焦虑,抑郁和情绪困扰更有效。在某些其他情况下,结果表明,一些患者在网上治疗方面比常规人员的CBT看到了更好的结果。

恐慌症

在线疗法还可以帮助治疗恐慌症,与焦虑有关的条件。根据A.  study,在线CBT不仅有效减少恐慌症和 广播恐惧症 症状比在人的CBT,但它也更具成本效益。此外,与CBT组相比,在线CBT可以更快地包裹。 

社交焦虑症

以前称为社会恐惧症,社会焦虑症在社交环境中的个人中需要持续的恐惧或恐慌。这种情况会影响个人的能力,学者,学术和工作场所。根据多项研究研究,在线疗法可能有效治疗这种疾病。 

根据A. 学习,互联网交付的CBT同样有效地治疗社交焦虑症作为人民币CBT。根据彼此 学习从2015年开始,基于互联网的CBT与传统CBT有益,以治疗焦虑症。 

可以通过在线疗法治疗的一些其他心理健康状况包括 广泛性焦虑症,压力和焦虑。这些不同条件的在线治疗期可能是六周到几个月。该治疗通常包括基于CBT的在线模块,消息提示和实时自我监控。 

如果您不确定是否需要治疗您的心理健康问题,请观看此视频: 

如何找到合适的在线治疗师 

就像“现实世界”辅导员和治疗师的许可证和资格一样,在线治疗师也会因其资格和培训而异。

与他们的教育和培训一样,传统治疗师和他们的在线同行之间没有区别。但由于“在线疗法”难以调节 - 随着治疗师可以从世界任何地方经营 - 区分优秀和可靠的在线治疗师,从不那么大的人可能是一个挑战。

规范培训,教育,实践范围等法律是不同的全球范围。

如果您正在互联网找到右侧的在线治疗师,请确保在搜索过程中勾选以下框:

  • 治疗师应该在其实践范围内工作。 这意味着他们必须提供他们正在接受正式培训的服务。
  • 治疗师必须坚持该地区的法律和指导方针。 例如,在美国,只有经历了特定培训并持有所需的人 license 可以合法地称自己 “心理学家。“
  • 治疗师应该在网上治疗技术和实践中获得培训和知识。 这需要正规培训(大学或大学课程),在会议和研讨会上的非正式培训以及在线或在线或个人 clinical supervision.
  • 治疗师必须用技术进行精通。 这包括了解如何使用在线提供心理服务服务所需的工具,并确保客户数据始终保持安全和私密。

如果有适用于您的特定心理健康问题,建议寻找专家而不是一般护理医师。

Talkspace诊断吗? 

提供精神卫生服务的在线网站和移动应用程序正在获得牵引力。 Talkspace是该空间领导者之一自2012年以来提供精神卫生服务和解决方案。它提供各种价格点的服务,渲染在线疗法方便,价格实惠。但Talkspace的服务有多好?

Talkspace - 简要概述 

Talkspace有超过5,000名医生/治疗师。在彻底的背景检查后,治疗师在船上进行。他们还提供特殊的在线治疗培训,然后允许与Talkspace的高级客户互动。

与大多数疗法网站不同,Talkspace没有雇用实习生或治疗师,没有许可和适当的经验。他们的治疗师在他们身后有超过3,000小时的实际临床经验,在特定治疗方法中具有额外的培训。

报名 

首次用户应通过下载应用程序或通过其网站注册Talkspace。为了保持保密性,您预计不会提供您的真实姓名 - 昵称会做。但是,提供的电子邮件地址应该是未来的对应和更新的真实。

注册结束后,将向您分配咨询治疗师,谁反过来又将向您分配给许可的心理健康专家。咨询专业人员将在将您连接到专家之前询问您具体的基本问题。顾问还将向您介绍Talkspace如何运作,并询问您在治疗过程中如何解决您的健康问题。

在咨询期间,您可以通过实时视频会话或聊天系统与专家联系。在开始处理之前,您必须提供在紧急情况下可以联系的个人的Talkspace紧急联系信息或名称和联系数据。

一般来说,你需要一两天或两个人,让你与你的医生相匹配。您可以与专家连接的最快是30分钟。此外,与许可治疗师的互动不会立即开始。有时,它可能需要额外24小时才能获得初始响应。

但是,对于Talkspace的信誉,您将事先告诉治疗师回应的大致时间。如果您使用的是移动应用程序,则在收到响应时将在设备上收到通知。

覆盖健康区 

Talkspace提供在线治疗/治疗一系列心理健康问题,包括:

  • 焦虑
  • 饮食障碍
  • 沮丧
  • 关系麻烦等

Talkspace治疗师在各种治疗方法中培训,包括: 

除了为特定健康问题提供治疗外,Talkspace还专门通过它的青少年迎合了“青少年的Talkspace.“课程,在13至17岁之间的患者进行治疗。 

治疗师和他们的青少年客户之间的对话被保密,除非他们觉得他们的客户在一些严重的麻烦中并且可以与家长或监护人的干预有关。

青少年可以谈论任何心理或心理的东西,困扰他们的治疗师,包括百灵鱼,呕吐,学术绩效问题,以及对他们未来的一般焦虑。 

Talkspace也提供了 治疗夫妻。夫妇治疗期间常见的问题包括: 

  • 育儿
  • 财务困境
  • 性治疗
  • 不忠
  • 姻亲
  • 慢性健康问题等

服务和计划 

Talkspace提供三个独特的计划: 

  • 无限消息治疗加: 每周需要65美元 - 包括无限制的文本,音频和视频消息。 
  • 无限消息治疗溢价: 每周售价79美元 - 包括所有加号和一个月的30分钟的直播。
  • livetalk疗法无限: 每周售价99美元包括所有优质功能和四个直播,每月30分钟。

青少年和夫妻的治疗成本分别为每周65美元和99美元。与类似的在线治疗网站相比,这些价格合理。有零合同,计划随时取消。但是,为了获得最佳结果,Talkspace建议至少一个月的治疗。计划不能购买一两周或两两个。他们必须直接购买一个月。

谈话专业人士专业 

以下是Talkspace的在线治疗服务的一些积极因素:

  • 该服务易于访问,可以使用一系列设备的登录。
  • 与咨询治疗师不同,分配给特定客户的治疗师经常因其实用的沟通技巧而引人注目。与传统治疗不同,沟通更随意。一些治疗师甚至分享他们的个人生活故事,以便更好地与客户联系。
  • 通过Talkspace与治疗师共享的信息保持安全和安全。由于您将使用您的昵称,即使您的治疗师也可能不知道您的真实身份。此外,所有聊天信息都是加密的。 

Talkspace的缺点 

以下是Talkspace可以做得更好的领域:

  • 注册过程是TAD繁琐的,也是混乱的。
  • 咨询治疗师作为机器人,或者消息或反应似乎是自动化的。
  • 在线治疗师的休闲通信方法可以进行治疗 比实际治疗更加友好护理。 
  • 可以提高响应时间。但是,对于Talkspace的防御,治疗师在规定的时间内迅速响应,如果存在时区差异,则发生偶尔发生的延迟。
  • 未取消的计划提供退款。您可以取消并选择退出计划,但不会返回任何款项。

Talkspace有它的缺陷,但它也有相当多的事情。借助船上的许可和经验丰富的治疗师以及易于使用的界面,Talkspace无疑是寻求在线治疗的伟大而安全的地方。然而,对于一些人来说,它可能是其现有治疗的优秀支持治疗系统,可能无法作为独立的治疗选择。

结论 

在线疗法可能对每个人都不适合;但是,人们拥抱这种方法时有几种情况。例如,那些不舒适的人是传统的,亲自治疗的一部分,将受益于在线疗法。 

请注意,无论在线治疗师如何和/或他们使用的工具的现代如何,某些心理健康状况 精神分裂症 and major depression 不能纯粹通过在线通信治疗。

因此,事先学习如果在线路线适用于您的状况,或者它将仅作为补充治疗。如果可能的,如果可能的,研究网站和应用程序可用于确定适合您要求和预算的服务。 Talkspace肯定值得考虑。

治疗如此昂贵的2个原因

参考 

团队Safesleep.

你好!我们是一个科学家,医生,教师和教练团队,在帮助有特殊需求的人们方面经历过。我们希望您喜欢我们的研究并与其他可能觉得它有用的人分享:)

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