自闭症和睡眠婴儿


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本文是基于证据,验证 Ahmed Zayed博士

随着患有自闭症经验的儿童的社会,情感和沟通问题,其中许多人也争取了普通睡眠问题。这些睡眠问题更加减少了这些孩子日常生活的质量。但睡眠问题也可以帮助诊断自闭症从早期患者,让我们在婴儿身上说。 

自闭症开始展示每个父母的某些睡眠问题并不罕见,每个父母应该能够向孩子的医生报告并向他们报告。遵循的是一些最重要的睡眠问题,这些问题是过去最年轻的自闭症患者的注意到。 

您需要了解自闭症的哪些? 

自闭症谱系障碍(ASD)是一种用于指一组神经发育障碍,其特征在于与沟通和社会互动相关的问题的副术语。具有自闭症的个人倾向于证明受限制,重复性,通常是陈规定型的兴趣或行为模式。通常的指标 自闭症通常出现在2或3岁,但患有18个月也可以诊断出来。 

有人建议,自闭症往往比女孩更频繁地发生,比率为4比1,男性对女性。自闭症被认为会影响 全世界160名儿童。自闭症的确切原因是未知的;然而,研究人员暗示一些危险因素,包括低出生体重,病毒感染史,遗传突变,代谢失衡等。  

没有治愈自闭症,但有各种各样的治疗方案,这些选项已经表现出了过去的成功。通常,最常用的治疗是行为治疗,职业治疗,游戏疗法,言语治疗,冥想和物理治疗。 

婴儿和孩子的自闭症和睡眠问题 

一个孩子不太可能在没有任何睡眠问题的情况下经过夜晚。然而,自闭症会导致这些孩子体验我们不在于健康的孩子的睡眠问题。此外,由于2017年出版的一些统计数据,婴儿和患有自闭症的婴儿和儿童更频繁地经历睡眠问题,这表明44到86%的患儿患有自闭症体验的睡眠问题。对于自闭症婴儿和孩子,他们很可能会经历以下内容 睡眠问题

  • 不规则的睡觉和醒来的模式 

婴儿和患有自闭症的孩子往往具有失眠症。与没有自闭症的健康儿童相比,它们也倾向于花11分钟才能入睡。他们中的许多人也经常在夜间醒来,贡献他们的睡眠远远较少的恢复剂,而不是儿童和人民,一般来说,没有自闭症。  

患有自闭症的个人往往在快速眼球运动(REM)阶段只花了大约15%的睡眠时间,而与在其REM阶段花费约23%的健康个体相比。睡眠太少可以加剧现有的自闭症症状,尤其是这些人之间的社会技能差。 

  • 睡得太少,因为他们的年龄太少了 

一些研究表明,在患有自闭症的个体中,褪黑激素是有助于调节睡眠周期的激素,在白天的正确时间没有释放,这导致它们之间的常见睡眠中断。在夜间,婴儿和患有预期的高褪黑激素水平,婴儿和患有自闭症的儿童往往在白天较高,并且在夜间较低,因此导致他们睡眠更少并更频繁地醒来。 

  • 在夜晚醒来并保持清醒 

对于健康的婴儿和孩子,整个夜晚醒来几次是正常的,以便吃或只是想要感情和父母的关注。最终,他们随着时间的推移越来越少醒来,睡在夜晚的时间更长。 

然而,对于自闭症婴儿和孩子,通常让他们更频繁地醒来,在接下来的几分钟内遇到困难,从而保持了一个小时或更长时间的醒来,夜间甚至更大的睡眠困难。 

  • 彻底嗜睡过多 

由于频繁的唤醒,较短的REM阶段,以及他们所需的时间越长,才能入睡,自闭症婴儿和儿童往往会在白天体验困倦和疲劳。如前所述,由于现有的睡眠障碍,许多症状预计会恶化。  

寻找自闭症婴儿和儿童共同睡眠问题的解决方案 

有很多方法 父母可以用来抚慰任何孩子的睡眠问题,特别是一个具有自闭症体验的孩子。对于初学者来说,专注于睡前惯例,即加入了很多自闭症儿童。这可能涉及在他们最喜欢的睡衣中睡觉,听取一定的睡前故事或摇篮曲等。  

确保宝宝至少有两个 小睡 白天,第一个是早上和下午的第二个。宝宝不应该晚于下午3:30睡觉。为了帮助防止任何睡眠困难。此外,睡前应该不迟于下午8点。  

当你的孩子在半夜醒来时,请确保感觉舒适和安全。这可能涉及将其与您带到床上,在那里它可以更快地入睡,知道其父母在他身边就在那里。 

限制所有环境障碍,如光,噪音,气味等。此外,使用放松技术,如冥想,练习睡觉前练习,以确保您孩子的最大放松。确保没有光线进入房间,也不是您的孩子可以专注于的声音或闻起来,而不是重点关注更快地睡着了。 

结论 

自闭症是一种困难的条件,不断需要适当的护理和治疗,以确保最大的结果。当然,鼓励尽早认可。也许这将是您的小小的睡眠障碍最近遇到的是有助于医生明确诊断。  

Ahmed Zayed博士

Ahmed Zayed博士,MD持有医学和手术的学士学位。一个狂热的贡献者 赫芬顿邮报 and 芝加哥论坛报,Zayed博士认为,向普通读者提供准确和可访问的信息。随着多年的写作和编辑内容在医学利基,Zayed博士喜欢将自己视为一个有代表团的男人,让互联网免于虚假的医疗信息。

参考 

//www.autismspeaks.org/learn-signs-autism

//www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/autism-spectrum-disorders

//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28837988

//www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5846201/

//www.autism.org.uk/about/health/sleep.aspx

团队Safesleep.

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