个性,睡眠损失以及自闭症意味着什么 -


本文是基于证据,验证 ashleigh威利斯,神经科学博士。候选人。

心理学家能够识别人格的模式。此外,一些早期研究表明,人格的各个方面可能是遗传症。  

现代思维表明人格是一个更复杂的概念。当代心理学家认为,人格可能会受到许多因素的影响。这包括生物和环境贡献。人格被认为是预测我们健康的驱动因素。这包括预测抑郁症,焦虑和其他精神疾病。研究还表明,人格对我们开发睡眠障碍的机会可能会产生大量影响。  

矛盾的是,睡眠质量被认为能够调节个性。短期和长期的睡眠中断可能导致各种生物变化。因此,我们的行为和个性可以被改变。 

心理学家提出了许多理论来解释个性。最着名的是一个称为大五个人格特质的心理特质理论。有时这也被称为五因素模型。  

该模型是在20世纪80年代设计的,今天仍然使用。大五位已成为心理学的基础概念。事实上,在现代心理学实践中,大五次往往是临床理论。  

五个人格特质是什么? -

个性,睡眠损失以及自闭症意味着什么 -

五大个性特质理论由五种广泛的人格因素组成。首字母缩略词可以代表这些。  

开放性 

开放性是指开放的人对新经验。通常,在开放中得分高的人享受学习和体验新事物。这些类型的人通常会变得好奇和创造性。在开放性上得分高的人倾向于轻松表达情绪。它们也更有可能持有不受欢迎的信念。

对新经验的开放性的低分度器通常会更加谨慎。这些类型的人甚至可能更倾向于常规,并发现变化困难。具有低开放性分数的人有时会出现数据驱动和计算。  

开放性的一般特征由各种子特征组成。这些都是: 

  • 幻想 
  • 审美兴趣 
  • 情绪导向 
  • 实验 
  • 知识分子 
  • 宽度差分 

尽责 

休闲性标志着自律的强烈倾向。在尽职尽责的个人是高度成就,争取成功。有时候非常勤奋的人可能会遇到顽固。

在尽职尽责的人的人通常更加灵活和自发。虽然这些人可以成为高成就者,但他们比预定的计划更依赖于自发行动。这有时可以遇到不可靠。  

休闲性的子特征是:  

  • 自保证 
  • 有序 
  • 忠贞 
  • 成就奋斗 
  • 自律  
  • 谨慎 

外向 

下一个大五个人格特质是外向的。外向分数表示人在外部面向的水平。外向的人从外部世界和社交场合获得了很多欢乐。在促进方面得分高的人通常是充满活力的,健谈和娱乐。虽然Extraperts享有社交,但特质并不总是表示“亲社会”行为。

同样,在促进倾向的人数不一定在他人中不感兴趣。相反,社会测量指的是一个人唯一喜欢的时间。在途径上得分低的人是保留的,并享受柔和的生活方式。  

促进包括许多子特征:  

  • 积极的情绪 
  • 兴奋 
  • 活动水平 
  • 自信 
  • 陷入困境 
  • 温暖 

宜人 

交易体现了个人与社会和谐有罪。它还表示他们对他人的想法的关注。同样得分高的人发现与他人相处得很好。他们避免冲突,通常是善良,关怀和富有同情心的。令人愉快的个性也有一个乐观的世界看法。这使他们能够信任和值得信赖。

相反,在令人难以置信的人那些不太关注他人的需求。这些人似乎可以服务或始终以其兴趣行事。这意味着他们可能更频繁地发现自己在冲突的情况下。

有时,这些类型的人似乎在工作场所环境中似乎很具有挑战性。然而,他们的争论性的性质可以推动项目前进并实现目标。他们也在法律,科学和军队等职业中表现出色。  

协商包括以下人格子特征:  

  • 相信  
  • 认真 
  • 利他主义 
  • 合作合作 
  • 谦虚 
  • 同情同情心 

神经质 

最大的五个人格特质是神经质的。神经质指的是个人对负面情绪的倾向。在神经质中得分高的人往往会遇到负面情绪。抑郁症的病症在顶部得分手中更频繁。

一般来说,具有高水平神经质的人具有较低的福利标准。高水平的神经质常常损害压力情况的抵御能力。在神经质中得分高的人也可能发现他们的防御很容易被激活。他们体验了许多威胁的情况。  

神经质包括各种人格子特征:  

  • 焦虑 
  • 易怒 
  • 过度 
  • 自我意识 
  • 抑郁症的倾向 
  • 漏洞  

人格的生物学基础 -  

个性,睡眠损失以及自闭症意味着什么 -

个性是复杂的,神经科学家仍然没有完全理解。我们知道有一些生物过程和大脑地区,这对个性至关重要。神经科学家与大脑的特征相关联一些大五个特征。  

涉及人格的主要大脑网络组成了 自主神经系统。这些包括激活各种大脑区域的恐惧和奖励途径。人格下的主要大脑区域似乎是:  

  • Amygdala. 
  • 腹侧面积 
  • 核心归核  
  • 前额外的皮质 

这四个区域构成了一种控制行为和情感的复杂网络。这些区域的连接的差异可能导致各种人格差异。值得注意的是,在自闭症中,这些区域中的许多似乎是功能失调的。特别是,前额叶皮质表现出不平衡的神经元通信。这可能有助于这些区域通信和接收信息的方式变更。最终,这可能是个性的某些方面。  

大脑交流依赖于许多不同的信号分子,称为神经递质。神经递质是高度专业化的蛋白质,在神经元之间流动并影响脑功能。主要神经递质是:  

  • 加布 
  • 谷氨酸 
  • 多巴胺 
  • 血清仁  
  • 乙酰胆碱  

这些分子在一起采取同步来控制行为。与个性相关的大脑电路依赖于单胺神经递质的人格。这些神经递质是多巴胺和血清素。这两者都与五个人格特质,睡眠和自闭症有关。  

多巴胺 

  • 多巴胺是奖励途径中涉及的主要神经递质。多巴胺支撑着我们的动机和驱动的感受。它是神经递质,有助于我们寻找奖励的目标。  
  • 多巴胺途径激活与外向倾向相关。  
  • 许多不同的多巴胺缺陷与自闭症有关。研究表明,多巴胺缺陷可能与多动和电机缺陷相关联。这些是自闭症的两种核心症状,与较差的睡眠质量相关联。  
  • 在多巴胺相关基因上有一些罕见的遗传突变引起自闭症。  
  • 有些研究有联系睡眠剥夺,以减少腹侧三胺区域的多巴胺。随后,这可能与睡眠剥夺的不良行为效应有关。  

血清仁 

  • 血清素参与避免行为。它富含各种抑制性脑途径。它也被认为是“快乐”神经递质,与喜悦的感觉有关。  
  • 血清素水平与神经骚扰,令人满意和尽职性关系有关。 
  • 最近的研究发现患有自闭症的人的各种血清素缺陷。血清素疗法现在被视为药理干预。  
  • 血清素也在睡眠唤醒周期中具有作用。这个角色是复杂的,仍被神经科学家辩论。有些人认为血清素让我们睡着了。然而,其他研究表明血清素有助于我们醒来。少,共识是对血清素的破坏可能会扰乱睡眠。  

额外的研究突出了乙酰胆碱在睡眠和个性中的重要性。使用乙酰胆碱的神经元是“胆碱能”系统的一部分。该系统涉及调节动力和情感。最近的研究表明,该系统涉及调解睡眠对情绪和行为的影响。  

许多成像研究具有与个性的相关脑组成。以下是迄今为止主要调查结果的简要次数:  

  • 外向甲基与内侧胰腺癌皮质的尺寸增加相关。 orbitofrontal皮层与奖励处理相关联。  
  • 横向前额叶皮质的体积与既心令人满意的联系。由于该地区涉及规划和行为控制,这一发现是有道理的。  
  • 协议与涉及“心态理论”的大脑网络量增加有关。心态理论使我们能够预测和理解他人的行为和意图。患有自闭症的人可以在这些技能中产生重大缺陷。  
  • 一项研究强调了恐惧和奖励网络中的白质量增加。这些网络包括Amygdala和Prefortal Cortex。白质由脂肪组织组成。该组织用作神经元之间的电脉冲的导体。脂肪物质使神经元用于通信(轴突)的机械件。这种脂肪物质增加了电流的速度。因此,更高水平的白质可以提出过度活跃的恐惧电路。恐惧相关电路的多动可以解释神经质的关键特征。  

人格如何影响睡眠? -

个性,睡眠损失以及自闭症意味着什么 -

睡眠和个性都是个人的健康预测因素。但是,这两个因素是相互关联的。这种关系似乎是双向的。  

一些个性特征与睡眠健康有关。 2014年研究发现,人格特质和睡眠之间的各种有趣的联系:  

  • 睡眠卫生患者的人往往低于休闲性和令人满意,但神经质症状高。 
  • 睡眠质量差与低休闲性和高神经症相关联。 
  • 神经质是睡眠质量最强的预测因子。许多其他研究报告了这一发现。  
  • 低途径和良性性也预测睡眠质量。 
  • 更加可靠和交际的个性倾向于经历少日间嗜睡。这表明对与外向和剥夺性有关的特征的高分是相关的。 

上述结果非常坚固。此外,他们已经被不同的研究人员复制了多次。令人印象深刻的大规模分析超过22,000名成年人已经复制了这些结果。  

睡眠中断变化是否有个性? 

个性,睡眠损失以及自闭症意味着什么 -

睡眠剥夺可能具有大量的负面后果。这些包括抑制免疫系统,高度焦虑和减少心血管健康。 

就大脑而言,始终如一的失眠睡眠可以损害危急的夜间过程。例如,缺乏睡眠可以防止毒素从大脑中移除。它还可以损害内存存储并减少日间关注。甚至失去每晚一小时的睡眠可以促进这些效果。  

我们行为和察觉世界的方式也可以通过睡眠剥夺来改变。缺乏睡眠会影响我们的个性。  

当我们有一个沉睡的睡眠时,我们更有可能在威胁或有害的情况下看到暧昧的面孔。睡眠剥夺降低了我们规范和理解情绪的能力。

对于患有自闭症的人来说,这可能是特别有害的。自闭症患者往往与这些行动斗争,作为其状况的一部分。任何进一步的中断可能会导致不必要的悲伤和侵略感。  

睡眠剥夺也与风险行为的增加有关。 这表明睡眠中断可能会降低良性性。这将影响自律,有序和计划的能力。  

由于睡眠中断,研究也强调了烦躁增加。 在长期之下,这可以消除对他人的同理心和照顾的感受。 映射到大五个,这看起来像减少令人减少。

它也可能有助于降低开放性。 这意味着睡眠损失可以让人们带来患者,没有自闭症的新经验。 在自闭症方面, 睡眠剥夺也可能进一步损害社会互动能力。  

长期持续睡眠剥夺使我们易患抑郁,焦虑和情绪障碍。还有一些关于睡眠剥夺的生物后果。

2010年的研究表明,长期睡眠剥夺导致儿童神经元的丧失。在成年人中,睡眠的损失实际上可以在长期内“缩小”大脑区域。这可能对认知能力产生重大影响。长期睡眠损失与老年人的痴呆症和认知下降相关联。   

自闭症中的个性和睡眠问题 -

个性,睡眠损失以及自闭症意味着什么 -

就像其他人一样,有自闭症的人都有独特的个性。但是,由于他们的病情,它们可能更有可能在某些特征中得到高度评分。许多研究已经调查了这一点。 

2015年研究将成人,青少年和自闭症儿童与匹配控制的儿童进行了比较的自我报告的人格测试。 该研究发现,在神经质中,具有自闭症分数的个体。患有自闭症的人不太宽阔,令人愉快,尽职尽责,对经验开放。

但是,这些差异并不总是很大。差异也似乎无法预测症状的严重程度。这表明与自闭症相关的行为依赖于复杂的非人格的机制。其他研究已经复制了一些这些发现。 许多研究人员报告了自闭症儿童的升高。  

自闭症的人面临的一个大问题是睡眠中断。许多患者在睡眠中经历失眠和其他困难。我们已经知道睡眠是多么重要的是我们的日常功能。我们还讨论了睡眠和个性之间的有趣双向关系。  

了解这种关系对自闭症非常重要。 一些改变的个性特征可能有助于自闭症中的睡眠问题。

也可能存在正(有害的)反馈循环单击此处获取定义.

睡眠中断可以提高人格的一些破坏性方面。因此,一些预先存在的个性特征可能会增强。这可能导致自闭症患者的恶性循环。  

例如,有迹象表明神经质损害睡眠质量。平行,睡眠中断似乎也推断出更高水平的神经骚扰。 患有自闭症的人群已经似乎更高。所以这可能会转向恶性循环。 这强调了解决自闭症人民睡眠中断的重要性。 

Asmr为自闭症:事实或虚构? -

个性,睡眠损失以及自闭症意味着什么 -

ashleigh威利斯 is a final year 博士神经科学的候选人 at the 格拉斯哥大学。她的研究将遗传和环境贡献者调查了心理健康和神经发育的条件。 ashleigh建造了研究合作 麦吉尔大学 并收到专家培训 蒙特利尔综合医院神经科学中心,麦吉尔大学卫生中心。她也是一个活跃的成员 神经科学协会。 ashleigh持有一个 心理学荣誉, 一个 神经科学的女士, 并由神经元电路着迷,这使我们成为我们谁。 Ashleigh热衷于提供对心理健康状况的更深入了解,并通过谈论TEDX,Pint的组织和科学的组织分享准确和解脱剧烈的信息 苏格兰资助委员会

你可以在这里跟随youtube频道的ashleigh

参考 

  1. Almklov El,Drummond Sp,Orff H,Alhassoon Om。睡眠剥夺对老年人脑功能的影响。 表现睡眠医学。 2015; 13(4):324-345。 DOI:10.1080 / 15402002.2014.905474 
  2. Atari M,Yaghoubirad M.大五个人格尺寸和心理健康:亚伦思西亚的中介角色。 亚洲j精神病。 2016; 24:59-64。 DOI:10.1016 / J.AJP.2016.08.008 
  3. Deyoung CG,Carey Be,Krueger RF,Ross SR。 DSM-5人格库存中的大五个方面。 个人讨厌。 2016; 7(2):113-123。 DOI:10.1037 / per0000170 
  4. Duggan Ka,Friedman Hs,McDevitt Ea,Mednick Sc。人格和健康睡眠:休闲和神经质的重要性。 普罗斯一体。 2014; 9(3):E90628。 2014年3月20日发布。 DOI:10.1371 / journal.pone.0090628 
  5. Dyce Ja。个性的五个因素及其与人格障碍的关系。 J Clin Psionol.。 1997年; 53(6):587-593。 doi:10.1002/(sici)1097-4679(199710)53:6<587::aid-jclp7>3.0.co;2-h 
  6. Eisenberger Ni,Lieberman Md,Satpute Ab。受控处理视角的个性:一种神经质,外向和自我意识的FMRI研究。 COGN影响表现Neurosci。 2005; 5(2):169-181。 DOI:10.3758 / CABN.5.2.169 
  7. 汉密尔顿P.J.等。摩尔。精神病学18,1315-1323(2013) 
  8. 持有BC,Sundelin T,凯恩斯P,Perrett di,Axelsson J.睡眠剥夺对面部外观客观和主观措施的影响。 j睡眠res.。 2019; 28(6):E12860。 DOI:10.1111 / JSR.12860
  9. Jan Je,Reiter RJ,Bax MC,ribary U,Freeman Rd,Wasdell MB。儿童长期睡眠障碍:神经元损失的原因。 EUR J Paediatr Neurol。 2010; 14(5):380-390。 DOI:10.1016 / J.EJPN.2010.05.001
  10. Jang Kl,Livesley WJ,Vernon Pa。五大人格尺寸及其刻面的遗传性:双重研究。 j pers。 1996; 64(3):577-591。 DOI:10.1111 / J.1467-6494.1996.TB00522.X 
  11. Lange F,Wagner A,MüllerA,茄子F. Barratt冲动量表的分量与个性的大五个因素差异。 Scand J Psychol.。 2017; 58(3):254-259。 DOI:10.1111 / SJOP.12359  
  12. Killgore WDS,Balkin TJ,Yarnell Am,Capaldi VF 2nd。睡眠剥夺损害了特定情绪的识别。 Neurobiol睡眠昼夜节律。 2017; 3:10-16。发布2017年1月21日。 DOI:10.1016 / J.NBSCR.2017.01.001 
  13. Lodi-Smith J,Rodgers JD,Cunningham SA,Lopata C,Thomeer ML。自闭症谱系疾病中大五种人格特征的荟萃分析。 自闭症。 2019; 23(3):556-565。 DOI:10.1177 / 13623618766571
  14. Maski Kp,Kothare SV。睡眠剥夺和儿童神经兽医功能。 INT J Psiagophysiol.。 2013; 89(2):259-264。 DOI:10.1016 / J.ijpsycho.2013.06.019 
  15. 亩p,黄耶。沉睡的情感和动机的胆碱能系统。 Pharmacol Res.。 2019; 143:113-118。 DOI:10.1016 / J.phrs.2019.03.013 
  16. 尼奥下午等等。自然485,242-245(2012) 
  17. Rantanen J,MetsäpeltoRL,Feldt T,Pulkkinen L,Kokko K.在成年期大五个人格特质中的长期稳定。 Scand J Psychol.。 2007; 48(6):511-518。 DOI:10.1111 / J.1467-9450.2007.00609.x  
  18. Schriber Ra,Robins RW,Solomon M.个性和自闭症谱系谱系的个性和自我洞察力。 j pers soc心理。 2014; 106(1):112-130。 DOI:10.1037 / A0034950 
  19. 施j,姚y,zhan c,毛泽东,尹f,赵x。大型非临床青年样本中的五个人格特质与精神体验的关系:情绪监管的调解作用。 前精神病学。 2018; 9:648。 2018年12月4日发布。 DOI:10.3389 / FPSYT.2018.00648 
  20. Schoormans D,Verhoeven Je,Denollet J,Van de Poll-Franse L,Penninx Bwjh。白细胞端粒长度和个性:与五大和D型人格特质的关联。 心理医疗。 2018; 48(6):1008-1019。 DOI:10.1017 / S0033291717002471 
  21. 史密斯A,Maben A.睡眠剥夺,午餐和性格对性能,情绪和心血管功能的影响。 physiol才能。 1993年; 54(5):967-972。 DOI:10.1016 / 0031-9384(93)90310-c 
  22. Stephan Y,Sutin Ar,Bayard S,KrižanZ,Terracciano A.人格和睡眠质量:来自四项前瞻性研究的证据。 健康心理。 2018; 37(3):271-281。 DOI:10.1037 / hea0000577 
  23. Tsai Mn,Wu Cl,Tseng LP,CP,CHEN HC。外向主义者是概述的介质:对自闭症谱系障碍的研究和大五个。 前心理。 2018; 9:150。发布2018年2月20日。 DOI:10.3389 / FPSYG.2018.00150 
  24. Van Dijk SD,Hanssen D,Naarding P,Lucassen P,Comijs H,Oude voshaar R.大五个人格特征和后期生命中的医学上未解释的症状。 EUR精神病学。 2016; 38:23-30。 DOI:10.1016 / J.EURPSY.2016.05.002 
  25. 沃尔什,J.J.,Christoffel,D.J.,Heifets,B.D. 等等。 核心的5-HT释放抵押核心在小鼠自闭症模型中拯救社会赤字。 自然560, 589-594(2018)。 //doi.org/10.1038/s41586-018-0416-4 
  26. 赵德,王h,冯x,lv g,李诗,哮喘患者神经质与睡眠质量的关系:心灵的调解作用。 睡觉呼吸。 2019; 23(3):925-931。 DOI:10.1007 / S11325-019-01814-6 

团队Safesleep.

你好!我们是一个科学家,医生,教师和教练团队,在帮助有特殊需求的人们方面经历过。我们希望您喜欢我们的研究并与其他可能觉得它有用的人分享:)

最近的帖子